Un petit message,qu’une amie m’a adressé,et que je renvoie à toutes celles qui ont des amies, à

Une conférence du patron du département Psychiatrie à Stanford traitait du
rapport entre le corps et l’esprit, du lien entre le stress et la maladie.
L’orateur a, entre autre, affirmé que l’une des meilleures choses que
l’homme puisse faire pour sa santé est d’avoir une épouse alors que pour la
femme, la meilleure des choses à faire pour être en bonne santé est
d’entretenir ses relations avec ses amies.
Tout l’auditoire a éclaté de rire, mais il était sérieux.
Les femmes ont des relations d'échange entre elles qui engendrent des
systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent les différents stress et les
difficultés de la vie.
Du point de vue physique, ces bons moments “entre filles” nous aident à
produire plus de sérotonine – un neurotransmetteur qui aide à combattre la
dépression et qui engendre une sensation de bien-être. Les femmes partagent
leurs sentiments alors que les rapports amicaux entre hommes tournent
souvent autour de leurs activités. Il est très rare que ceux-ci passent un
bon moment ensemble pour parler de ce qu’ils ressentent ou du déroulement de
leur vie personnelle. Parler du boulot ? Oui. De sport ?
Oui. De voitures ? Oui. De pêche, de chasse, de golf ? Oui. Mais de ce
qu’ils ressentent ? Rarement.
Les femmes font cela depuis toujours. Nous partageons – du fond de notre âme
– avec nos sœurs/mères/amies, et apparemment ceci est bon pour la santé.
L’orateur explique aussi que de passer du temps avec une amie est tout aussi
important pour notre état général que de faire du jogging ou de faire de la
gym.
Il y a une tendance à penser que lorsque nous faisons de l’exercice nous
soignons notre santé, notre corps, alors que lorsque nous passons du temps
avec nos amies nous perdons du temps et que nous devrions nous acquitter de
choses plus productives – ceci est faux.
Ce professeur affirme que le fait de ne pas créer et ne pas maintenir des
relations personnelles de qualité est aussi dangereux pour notre santé que
de fumer !
Donc, chaque fois que vous passez du temps avec vos amies, pensez que vous
faites bien, félicitez-vous de faire quelque chose de positif pour votre
santé !

Comments

[jardinenvalois]

Il est dans le vrai ce Professeur.

[jacky]

C'est marrant et tellement vrai. Merci pour ce texte que j'ai trouvé très agréable. Si vous voulez bien, je le transmettrai sur mon blog.Si vous n'êtes pas d'accord, faites le moi savoir s'il vous plait. Merci

jacky

[francoise]

Pour les hommes je pense que c'est aussi de sortir de rencontrer d'autres personnes qui les font sortir de la souffrance psychique qui c'est vrai est différente chez l'homme plus souvent beaucoup plus violente que chez la femme qui elle trouve réconfort et amitié plus rapidement et sombre moins.(d'étais la semaine de la santé mentale).

[creascomete]

Il y a beaucoup de jolies nouveautés. Faites vous la chapelle le 15 ?

[Lilipassions]

Mince alors ce mr devrait passer au jt de 20h.

C'est vrai qu'une bonne journée entre copines vous requinque pour des semaines.